ほうれい線対策ができるエクササイズ方法を指南

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ほうれい線を根本から改善する"表情筋エクササイズ"のススメ

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イチオシのエクササイズグッズ体験レポ

私のほうれい線を劇的に改善してくれたエクササイズグッズ・パタカラ。その驚きの効果や使い方などレポートします。

パタカラプレミアムセットを使ってエクササイズ体験!

どうせ表情筋エクササイズするなら一番強力で効果がありそうなものがいい!そう思って私が選んだのが、歯科医が開発したマウスピースタイプの「パタカラ」。

ほうれい線ケアにおすすめの表情筋トレーニンググッズ「パタカラプレミアム」もともと口腔内のトレーニンググッズとして販売されていましたが、表情筋を鍛える効果がすごいと雑誌やテレビで話題となった注目のグッズです。

私は中でも最も効果があるといわれるパタカラプレミアムと、フィップル(トレーニングバンド)がセットになった、「パタカラプレミアムセット」を購入してみました。

わくわくしながら開封!エレガントな黒のboxにゴールドの専用ケース。高級感のある仕様です。

プレミアムセットについているフィップルは、ゼリーのようにやわらかくて肌触りもよさそう!

チェック初日

開封後、説明書やDVDを見ながら早速トライしてみました。

まず唇の裏にしっかり装着して、口を閉じて紐を前に3分間引っ張ります。表情筋を左右だけでなく上下、前にも引っ張ることで、普段使っていない表情筋までしっかり鍛えてくれるそうです。

しかし、最初は口を閉じるだけで精いっぱいでした…。美容系グッズにはなかなかない、パワフルな仕様。さすが医療用といった印象です。

それでもなんとか1分間閉じてみました。終わるとほほ・あご・首の筋肉がぐったり…。普段いかに表情筋を使っていなかったか分かりますね。

使う前より、顔がほかほかと温まっている感じもあります。血行もよくなっているのかな。

チェック3日目

使い始めて3日目、ようやく3分間口を閉じられるようになりました。

ここで早くも顔に変化が!口元がきゅっと引き締まり、頬のラインがシャープになっているではありませんか。明らかに小顔になっています。

口角がアップしたせいかほうれい線も薄くなってきましたよ♪エクササイズ後の顔の疲れもなくなったので、それだけ表情筋が鍛えられたということかもしれません。

うーん、こんなに早く効果が出るなんて。もっと早く出会っていたかったというのが正直な気持ちです。

チェック1週間後

そして使用開始から1週間。1日3回、3分間のエクササイズを続けています。

Before&After

顔のたるみは明らかに改善してきました!目元のたるみも解消されたせいか、目が大きくなったと友人に言われました。ほうれい線は右側がほとんどなくなり、もうファンデーションが食い込むこともありません。

あとは左側にうっすらあるほうれい線。これを消すまで頑張ります。今まで口を閉じるのに必死でしたが、慣れてきたので明日からフィップルを使ってみることにします。

そして1か月後…

1か月後、フィップルの効果が、肌にハリが出てきた気がします!フィップルはとてもやわらかくてピタッと肌にすいつき、肌の奥までストレッチできる感覚がやみつきになりますよ。特におでこを伸ばす時はすっごく気持ちいいです。

残っていた左の頬のほうれい線、もうほとんど目立たなくなりました!筋力アップの効果もあると思いますが、顔のゆがみが矯正されたからではと推測しています。

なぜなら、私は食べ物を片方で噛む癖があり、寝るときはいつも左を下にしているから。以前歯医者で、「頭を左にして寝ている?歯がずれているよ」と指摘されたことがあります。

ほうれい線ケアにおすすめの表情筋トレーニンググッズ「パタカラプレミアム」パタカラを始めてから大きな変化の1つに、左の奥歯までしっかり噛めるようになったことがあります。左のほうれい線は噛みあわせが原因だとすると、パタカラで顔のゆがみまで改善されたことになります。顔のバランスがよくなると顔のしわまで消えちゃうんですね。新しい発見です!

パタカラに出会ってから、あんなに頑固だったほうれい線がほとんどなくなり、代謝がよくなったせいか肌艶もよくなりました。さらに顔のゆがみまで矯正してくれるなんて。

美容と健康の2つを手に入れられて、買ってみて本当に大正解でした!

>>表情筋矯正マウスピース「パタカラプレミアムセット」の詳細をチェック<<

 
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